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Le Jump Fit, c’est de l’effort en toute convivialité. C’est l’assurance de perdre des calories !
Le cours de Jump Fit est conçu pour se défouler en groupe : tout le monde saute sur les trampolines !
C’est la garantie d’accomplir un effort physique agréable qui convient à toutes les catégories d’âges et à tous les niveaux.
Sur un fond sonore l’entraineur vous guidera vers un travail complet du corps.
Les muscles du dos, des bras, les fessiers et même les abdos sont sollicités ; tout votre corps travaille et l’impact pour les articulations est bien moindre que dans n’importe quel autre sport !
C’est Aurore qui anime les cours de Jump-Fit.
Les cours ont lieu dans l’espace énergie du dojo.