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QI (tchi) l’Energie + GONG (kong) le travail=Le travail sur l’Energie

Le déroulement d’un cours :

  • Structuration du corps par l’assouplissement des articulations et travail musculaire
  • Relâchement
  • Apprentissage des enchaînements
  • Travail énergétique
  • Séance courte de méditation


Les cours proposés par Martine ECK, diplômée par Les Temps du Corps (*), sont basés sur :

  • Les 20 mouvements essentiels du Qi Gong de Mme Ke Wen
  • Les enchaînements de Dao Yin Yang Sheng Gong créé par Maître Zhang Guang De
  • Le Qi Gong général pour préserver la santé – Le Qi Gong du cœur – Le Qi Gong du rein…
  • Le Qi Gong pour nourrir l’intérieur : Nei Yang Gong enseignement reçu par Mmes Liu Ya Fei et Wang Yan Li
  • Le jeu des 5 animaux, enseignement reçu par Maître Yu Ding Hai

(*) Formation professionnelle du Centre de Culture Chinoise –
10, rue de l’Echiquier
75010 Paris

Les techniques pour la pratique sont celles utilisées en Chine dans le Qi Gong :

  • Les percussions
  • Les vibrations
  • Les enchaînements de mouvements
  • Le travail statique
  • Les automassages
  • les techniques respiratoires
  • Les techniques de relaxation
  • Le mouvement spontané
  • La méditation guidée