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Une activité ludique dans une approche en accord avec la légitime défense. Cette discipline vise à augmenter vos capacités à vous défendre via des exercices de mise en situation adapté au public féminin. Issue des arts martiaux et sport de combat, la self-défense vous permettra de prendre conscience de votre potentiel instinctif et de le développer.
Au quotidien, chacun peut être confronté à une situation violente, susceptible de déboucher sur une agression verbale ou physique. Savoir répondre avec discernement, et être capable de se défendre, nécessite un entraînement approprié et adapté au public féminin.
C’est Mickael qui assure les cours de Défense au féminin.
