CLUB BUSHIDO BENFELD SAISON 2023-2024
Certificat médical obligatoire pour toutes les disciplines
Eveil Ninja
Reprise le 9 septembre
| Jours | Disciplines | Ages | Années de naissance | Horaires |
|---|---|---|---|---|
| Samedi | Éveil Ninja | De 3 à 5 ans | 10H00 – 10H45 11H00 – 11H45 |
Judo
Reprise le 4 septembre
| Jours | Disciplines | Ages | Années de naissance | Horaires |
|---|---|---|---|---|
| Lundi (reprise le jeudi 07/09) | Judo – Poussins | Pour les 8 et 9 ans | 2014/2015 | 18H00 – 19H00 |
| Mardi | Judo - Baby | Pour les 4 et 5 ans | 2018/2019 | 17H15 – 18H00 |
| Judo – Benjamins / Minimes | Pour les 10 – 13 ans | 2010/2013 | 18H00 – 19H00 | |
| Mercredi | Judo – Mini poussins | Pour les 6 et 7 ans | 2016/2017 | 17H30 – 18H30 |
| Judo - Adultes / Ados | À partir de 14 ans | 2009 et avant | 19H00 – 20H30 | |
| Jeudi | Judo – Poussins | Pour les 8 et 9 ans | 2014/2015 | 17H30 – 18H30 |
| Judo – Benjamins – Minimes | Pour les 10 – 13 ans | 2010/2013 | 18H30 – 19H30 | |
| Judo – Renforcement | À partir de 14 ans | 2009 et avant | 19H30 – 21H00 |
Jump-Fit
Reprise le 5 septembre
| Jours | Disciplines | Ages | Années de naissance | Horaires |
|---|---|---|---|---|
| Mardi | Jump fit– Adultes / Ados | À partir de 14 ans | Limité à 15 places | 19H15 – 20H00 |
Qi Gong
Reprise le 11 septembre
| Jours | Disciplines | Ages | Années de naissance | Horaires |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | Qi Gong – Assis | Senior | 09h30 – 11h00 | |
| Qi Gong | À partir de 16 ans Dans la salle polyvalente du collège de Benfeld. 6 rue du Luxembourg | 20H15 – 21H45 |
Défense au féminin
Reprise le 8 septembre
| Jours | Disciplines | Ages | Années de naissance | Horaires |
|---|---|---|---|---|
| Vendredi | Défense au féminin | Adultes et Ados | 19H00 – 20H30 |
Yoga
Reprise le 4 septembre
| Jours | Disciplines | Ages | Années de naissance | Horaires |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | Yoga | À partir de 16 ans | 19H10 – 20H25 | |
| Mardi (reprise le 12/09) | Yoga | À partir de 16 ans | 9H30 – 11H00 |
Pilates
Reprise le 5 septembre
| Jours | Disciplines | Ages | Années de naissance | Horaires |
|---|---|---|---|---|
| Mardi | Pilates | À partir de 14 ans | 19H00 – 20h00 20H15 – 21H15 |
Horaires – Vue d’ensemble
| Jours | Disciplines | Ages | Années de naissance | Horaires |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | Qi Gong – Assis | Senior | 9H30 – 11H00 | |
| Judo – Poussins | Pour les 8 et 9 ans | 2013 / 2014 | 18H00 – 19H00 | |
| Yoga | À partir de 16 ans | 19H10 – 20H25 | ||
| Qi Gong | À partir de 16 ans | 20H30 – 22H00 | ||
| Mardi | Yoga – Brigitte | À partir de 16ans | 9H30 – 11H00 | |
| Judo - Baby | Pour les 4 et 5 ans | 2017 / 2018 | 17H15 – 18H00 | |
| Judo – Benjamins / Minimes | Pour les 10 – 13 ans | 2009 / 2012 | 18H00 – 19H00 | |
| Jump Fit – Ados / Adultes | À partir de 14 ans | 19H15 – 20H00 | ||
| Pilates | À partir de 16ans | 20H00 – 21H00 | ||
| Mercredi | Judo - Mini poussins | Pour les 6 et 7 ans | 2015 / 2016 | 17H00 – 18H00 |
| Judo - Adultes / Ados | À partir de 14 ans | 2008 et avant | 19H00 – 20H30 | |
| Jeudi | Judo - Poussins | Pour les 8 et 9 ans | 2013 / 2014 | 17H30 – 18H30 |
| Judo - Benjamins / Minimes | Pour les 10 – 13 ans | 2009 / 2012 | 18H30 – 19H30 | |
| Judo - Renforcement | Adultes et ados | 2008 et avant | 19H30 – 21H00 | |
| Vendredi | Défense au féminin | Adultes / enfants | 19H00 – 20H30 | |
| Samedi | Éveil corporel | De 3 à 5 ans | 10H00 – 10H45 |